Das Schlafen in dieser Position macht Sie anfällig für das Entstehen von hässlichen Falten. Erfahren Sie, wie Sie diese vermeiden.

Viele Menschen haben Angst vor dem Altern. Sie wissen, dass sie nicht mehr so schön aussehen werden, wie zuvor, und das im Alter die ersten Falten, graue Haare und Tränensäcke unter den Augen erscheinen. Natürlich können Sie dies teilweise durch die entsprechende Kosmetik, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und darauf zu achten, was Sie essen, verhindern.
Als letztes Mittel können Sie ästhetische Medizin versuchen, aber das sind ziemlich teure Behandlungen, die sich nicht jeder leisten kann. Heute schlagen wir einen Weg vor, wie Sie mit unattraktiven Falten am Hals und Dekolleté umgehen sollten. Eine Schlüsselrolle spielt dabei die Position, in der Sie schlafen!

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1. Schlafen auf dem Rücken. Das Liegen auf dem Rücken auf der rechten oder linken Seite begünstigt die Bildung von unschönen Dellen. Das Schlafen auf diese Weise führt zu Spannungen an der Brust und trägt zur Bildung von Falten zwischen ihnen bei.
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2. Wählen Sie das richtige Kissen. Am besten wählen Sie eines, das sich der Form Ihres Kopfes und Halses anpasst. Dadurch beugen Sie Ihren Kopf nicht nach vorne und die Nackenmuskulatur wird entspannt.

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